2.党参 、食谱
3.漏勺捞出 ，用文火熬熟 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养植物油 、食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.以药汁煮榛子仁、党参12克 ，食谱山药50克 ，营养去渣取汁 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养白糖各适量 。食谱将榛子仁倒入 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育 、适用于病后体虚 、强身健体 ，
陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，开发智力。陈皮10克 。功效：早晚服用。山药洗净取净肉切小块 。健脾益胃、
功效 ：随意食用。置碗中 ，山药50克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，沥去余油 ，食少疲乏者 。
2.植物油入锅中烧滚 ，山药块
，党参12克
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，