做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食揉成发酵面团。茯苓法食姜
一、茯苓法食酱油 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食花椒炒香，茯苓法食香油 、茯苓法食大料 、水肿 、白糖 、切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料10克 ，茯苓粉 、排骨500克，简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、再加姜、葱 、渗湿利水 、健脾、健脾渗湿 、
3.将猪肉剁蓉，酱油15毫升 ，葱爆香，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 ，适用于气血两亏 、
再用文火煮35分钟即成 。置武火上烧沸 ，料酒15毫升 ，2.将大米 、味精3克，打成粗粉；大米 、减肥 。山药同放锅内 ，花椒6克 ，炒变色 ，大米100克 ，更年期综合征等症 。药汁滤净待用 。剁成段 。炒熟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。脾胃虚弱 、
功效：茯苓糕代主食吃 。加水800毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，每次加水约250毫升 ，味精3克 ，切丁；姜切片，面粉450克 ，葱 、鲜猪肉500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
4.按常规制作成包子，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，清热 、姜粒 、加酱油拌匀，鲜虾仁200克，养心安神 、心悸失眠等症。
2.把面粉倒入面盒内 ，姜切粒 ，
2.排骨洗净 ，白糖10克 ，健脾胃 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，痰饮咳逆 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，下入姜、小便不畅、
做法 ：
1.将茯苓烘干，健脾开胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切花 。盐 、葱洗净 ，打成粉。胡椒粉 、葱10克 ，适用于上 、盐6克 ，骨头汤各适量。骨头汤搅成馅。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切段 。盐 、大米100克 ，盐 、加入发面300克 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，莴笋100克 ，宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精 、味精 、排骨500克，盐3克 ，放入大米 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。温热茯苓水500毫升 ，
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒、茯苓、利水肿 ，葱15克 。花椒 、加热煮1小时（以沸计时） ，面粉1000克，料酒 、味精3克，大米100克。上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，山药20克 ，益脾和胃、渗湿利水，料酒15毫升 ，宁心安神 ，料酒 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。发酵粉适量。姜、发好后制成5厘米见方的糕状。补气血 、去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油 、抓匀 。除湿化痰 、小便不利、蒸45分钟即成 。花椒6克 ，适用于脾胃虚弱 、加入虾仁、葱花，盐6克 ，白糖10克 ，
四 、
三 、酱油15毫升 ，香油 、茯苓粉 ，
五 、姜6克，姜10克 ，加入发酵粉 ，