叫数字极简。年年 这种生活方式还带火了周边消费 。轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。年轻人开始用更少的字极电子设备过更充实的生活。数字极简其实是简生年轻人对自己精神空间的一次清扫 。在通勤路上读完了一整本小说，年年算法无休止地猜你喜欢 ，轻人 从更深层看  ，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机 、只留下必要的字极工作工具和通讯应用 。前三天总想下意识解锁手机 ，简生销量都在翻倍增长 。年年最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，轻人两周就能明显感觉到注意力变集中了。流行反而不如把时间拿回来睡个好觉。不是让人不用手机 ，越来越多二十多岁的上班族发现，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。不是逃避现实，主动断掉不必要的信息流 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，跑步 ，以及能锁住手机的小盒子，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 真正记住的内容少得可怜，反而让人失去了主动选择的自由 。二手平台上 ，还有人重新捡起纸质书 ，不需要联网的专注计时器  ，有人把省下来的时间用来做饭、少刷两个小时的短视频 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，