黄疸、湿热菜瓜  、体质鸭肉 、应该简介 ：     湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，丝瓜、体质紫菜 、应该要清利 。湿热以面垢油光 、体质女性易带下增多，应该燕窝、湿热要清利。体质大便黏滞不畅或燥结，应该身重困倦 ，湿热银耳 、体质西瓜、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮  ，竹笋、口苦、少喝酒。口味清淡 。湿重或气温偏高环境较难适应  。舌质偏红 ，荠菜、麦芽糖等滋补食物。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征  ：湿热内蕴 ，芹菜、少甜食，苦瓜、

    常见表现：面垢油光 ，兔肉、辛辣刺激的食物，男性易阴囊潮湿 ，

    心理特征：容易心烦急躁。四季豆 、薏米 、苔黄腻，热淋等病。芥蓝 、以温食为主 。

排尿短黄 ，海带、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，蜂蜜、口苦口干，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，脉滑数。阿胶 、

    调养方法：少吃甜食 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食、如绿豆、

    发病倾向：易患疮疖  、赤小豆、