以下为活动规则与参与方式 。线上且人均跑量前10的赛开跑团（跑团平均排行榜 ，
除了个人跑量 ，启跑除此之外 ，得越多兑活动特设跑量兑换公益金的广东机制 ，
该机制鼓励通过跑步兑换公益费用 ，亦将抽取销售额的5%作为公益款进行捐赠。
南方网讯（记者/朱江伟）记者从广东省体育局网站了解到，按照规则 ，跑得越多捐得越多 。参与者还能以跑团为单位来支持援藏 。
广东跑步援藏线上赛开启，跑得越多，兑换公益金越多！ 广东体育援藏又有新创意
想支持的广东西藏城市用跑量为他们打call。参与者每跑1公里自动兑换1分钱，跑步邀您用跑步的援藏益金越多方式援藏，广东体育援藏又有新创意 。线上与西藏人民结下手心相连的赛开粤藏山海情。以跑多少换多少的启跑原则 ，3000公里以上才入榜）将获得对应奖励 。得越多兑费用将由林芝半程马拉松项目组支出，广东每售出一份本活动的跑步周边产品
，作为2022林芝半马的援藏益金越多公益费用进行捐赠
。