盖盖煮开；

　　3、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、出香后 ，海鲜海虹绿尖椒  、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣干红辣椒、容错倒入锅中，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣姜蒜。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹起油锅 ，兜匀出锅即可。用盐调味；

　　9、剥壳取出海虹肉，新鲜的海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽 ，