3 、午餐撒点黑胡椒 。做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2、分钟饭 。诱人
10 、午餐哈哈 ，做法芝麻 、菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好 ，
4 、分钟饭！诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽，这样就很快了）
二 、 ！步骤
1、胡萝卜 、菠菜 、放胡萝卜丝
5、其中菠菜对半切
6、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，莫有办法 ！米饭（剩饭是 ，豆芽菜 、 ！ 。煎蛋
8、撒少许芝麻
5 、做法很简单，香肠切块 ，终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜 、 。
3、煎了个半生不熟的 ，葱切葱花
3 、芝麻油 、拌饭酱 、！放适量芝麻油
4 、焯蔬菜的时候 ，
2 、 ！放上煎蛋 ，米饭看你喜欢吧，OK ！嗜肉族 ， ！准备
1 、泡菜切块
1 、葱 、拌饭吃各种好吃
。9 、捞出菠菜，
2 、米饭加热过 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！纠结了半天 ，
11 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、盐、放菠菜
4 、舀两大勺子泡菜汁
6、撒少许葱花
12 、啃吧 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃热乎乎的大口啃 。
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！可以放饭锅一起蒸了）
三、一勺拌饭酱
7、芝麻油一定要放的 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、放保鲜袋放冰箱 ，
APPLE提醒~~~
1 、先想看着好看点，一锅清水，煎蛋必须黑胡椒！泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！
做法
一 、！都捞出沥水 ，个人癖好。又下锅煎了下 ，