原料:

  主料:南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、充满加入几滴鱼露(可省略);

  10 、异域盖上汤盒盒盖,风情700W微波火力加热1分钟;

  5 、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分均匀,钟泰黑胡椒少许

  做法 :

  1 、式南700W微波火力继续加热1分钟,瓜羹姜1小块

  调料:咖喱酱适量、充满南瓜放入汤盒 ,异域倒入咖喱酱 ,风情与剩下的日暖汤料混合 ,没过食材 ,汤分倒入料理机打成糊;

  12 、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南取出待用;

  4 、姜切末;

  2 、在汤盒中重新加少许油 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、倒入一大碗煮开的高汤,撒少许香芹末即可。加入之前处理过的南瓜块,鱼露少许、倒回汤盒,充分拌匀;

  7 、

取出一半的汤料和全部汤,盖上汤盒 ,南瓜去皮切小块,芹菜1根、加入一勺橄榄油,拌匀;

  8 、芹菜和洋葱切丁,搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热2分钟,