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1 、生素食物腐竹、生素食物草莓 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物红苋菜、生素食物芽菜 、生素食物李子 、生素食物川七 、核桃等；
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、韭菜 、麦芽等；
4、山竹、释迦 、豆浆 、腰果 、罗勒 、龙眼 、木瓜、黑枣等 。荔枝 、水果 ：金橘 、
含维生素b的食物 红枣、韭菜、麦芽等
生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、生素食物油菜花
、生素食物榴莲 、生素食物大豆卵磷脂等；