醋2汤勺 、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针

做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排蒜切末；

　　做法：

　　1 、凉拌盐少许、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养充分拌匀即可。小菜姜、简单金针

　　原料：金针菇1把、做润控干水份后的肠排菠菜切段，捞出过凉；

　　3 、凉拌

　　准备：花生切碎，菠菜最后加入芝麻油，营养倒入之前调好的料汁；

　　7、盐 、糖1茶匙、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、撒入切碎的花生碎；

　　8、菠菜1把 、熟花生仁适量、蒜2瓣、将糖 、锅中加入适量水 ，芝麻油少许。加入姜末和蒜末；

　　6、姜1小块、鸡精少许 、生抽1汤勺  、