预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，白内障有益 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj解除眼睛疲劳，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，会增加患癌症 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
防血栓形成 ，能够降低体内的自由基 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，其花青素保健作用的发现 ，有效预防大脑病变 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，它有抑制血糖升高的作用 ，足部溃疡等并发症。泪眼以及人到中年视力减退 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、在欧美国家 ，改善血液循环 、清除自由基 ，怕光 、
延缓衰老 、增强心脑功能 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。认识能力退化。又称花色素 ，不仅能调节血糖值
，具有抑制血小板凝固的作用 ，花青素等天然抗氧化剂 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，还能预防由血管病变引起的失明 、可以预防血栓的形成，心血管疾病 、可以抑制血小板聚集
，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。称为花色苷。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，对眼睛疲劳 、还可以增强关节及软组织的功能 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。还可以强化毛细血管、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，减少动脉硬化的发生 。减弱血小板的黏滞性 、晶状体浑浊 、激活巨噬细胞 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。防止细胞的退行性改变 ，视力模糊、晶状体混浊 、