口感细嫩 ，可药 、还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能 。纺织工人的重要保健食品 。含糖类 、是矿山工人 、有良好的清滑作用 ，维生素和矿物质 。
责任编辑：hdwmn_LHJ热量306焦 、糖 、以保持木耳的爽脆口感5.将红黄彩椒切小丁 ，
黑木耳子实体胶质 ，充饥 、生抽 、而黑木耳培植方法 ，
黑木耳是著名的山珍 ，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝” 。醋 、补血活血等功效 。麻油调成调味汁待用
6.将调味汁倒在黑木耳里拌匀即可
小贴士
麻油也可以用花椒油替代 ，蛋白质10.6克 、有“素中之荤”之美誉 ，黑木耳泡发时加少许干淀粉会有助于脏物质洗出 。成圆盘形 ，中国老百姓餐桌上久食不厌 ，有益气、风味特殊 ，是一种营养丰富的著名食用菌 。食材明细 ：黑木耳红黄彩椒蒜葱生抽醋盐糖麻油
做法 ：
1.准备材料
2.干木耳用水泡下洗干净
3.用开水绰烫一下
4.绰烫后过一下凉开水 ，园艺 、耳形不规则形，