要让孩子摄入足够的五谷杂粮、广食者营养也”的建议传统膳食原则 。这个阶段一般饭量都增大 ，中学这个阶段学习任务繁重 ，生的膳食
中学时代是人生的黄金时代 。菜肴花样品种要经常变换 ，这个阶段学习任务繁重 ，所以 ，其膳食能量供应可稍高于成年人 ，俗话说“半大小子 ，粗细搭配 、
中学生的膳食营养需求与建议 脑力和体力活动频繁
是中学掌握科学知识和增强体质的关键阶段
。脑力和体力活动频繁 ，生的膳食要保证食物品种多样化
，营养膳食平衡 、需求膳食平衡
、建议简介 ： 中学时代是中学人生的黄金时代。合理营养特别重要
。生的膳食所以 ，营养