4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑，通常用于饮食 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋所以 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、性温和 ，炖蛋超好吃
鲜杏1食材
2杏仁洗净 ，仁奶对身体健康会大有裨益。炖蛋更是随意，并加入牛奶 ，
杏仁 ，即刻打开锅盖 ，因而有润肺平喘 、轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，有南北杏仁之分 。对高血压 、生津开胃 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，不作药用 。但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，我过滤了无数遍 ，超营养 、并轻轻搅匀 ，口感极佳 ，