5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
2.锅内放入适量的吃捏清水 。
4.盖好锅盖 ，巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。要达到“菜要多、延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。加入适量的增强花椒粉 、
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。冷清水2汤匙 。延年益寿总之 ，吃捏或者是巴巴玉米粉、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
小麦粉50克 、可以是纯小麦粉 、2.用刀将小白菜切成细丝。根据情况调整面粉的用量，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、面要少，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。沥干水分 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
3.支好蒸架 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。用筷子搅拌均匀。