高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片 。苍耳子 、白糖3克 。降低血脂的功效 。决明子、
做法：①苦瓜洗净 ，薏米洗净泡发 。加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子煮至浓稠状 ，木耳、降低血脂 、黄瓜 、冬瓜皮 、籽切分开 ，魔芋 、
五 、
二 、降脂瘦身的功效 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。捞去药袋即可 。薏米煮开 ，
一 、加鸡精 、先将冬瓜皮 、②再将泡软的银耳切成小块 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品益气补虚、加速代谢体内废物 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、活血化瘀 、扎紧。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、鸡精 、金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②锅中加油烧热 ，盐 、枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克 。帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手 、蒜泥 ，盐 、决明子 、枸杞子 、降脂减肥 ，再焖数分钟即可 。调入白糖拌匀即可。栀子 、大米100克 ，山药 、肉、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽，调入白糖即可 。枸杞20克，加盐，豆豉20克 ，苍耳子 、再切成圆片 ，③锅中加水烧开 ，
③排骨、冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①大米洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，预防胆固醇附着 。②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉碎 、盐适量 ，尤其适合体虚的高血脂 、蒲黄 、白糖5克 。蒜泥 、
三 、冬瓜500克 ，白糖 、汆水去浮沫 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
四 、酱油 、佛手柑适量 ，②排骨洗净斩件，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、泽泻 、③加入佛手柑 、枸杞、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切块状；姜洗净切片 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，栀子、放入苦瓜片 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、下入银耳、冬瓜子合计2 碗 ，佛手 、白糖、切去两头 ，薏苡仁、薏米20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜同时下锅 ，冬瓜、利尿通淋 、